Beiträge von cojo

    Ich kann trotz aktualisierung und eingetragenem api absolut nichts abspielen

    Code
    2020-03-01 11:20:55.016 T:3011743760   ERROR: Playlist Player: skipping unplayable item: 0, path [plugin://plugin.video.spotitube/?url=Roddy+Ricch+The+Box&mode=playYTByTitle]
    2020-03-01 11:20:57.335 T:3011743760   ERROR: Playlist Player: skipping unplayable item: 0, path [plugin://plugin.video.spotitube/?url=Future+feat.+Drake+Life+Is+Good&mode=playYTByTitle]
    2020-03-01 11:21:00.789 T:3011743760   ERROR: Playlist Player: skipping unplayable item: 0, path [plugin://plugin.video.spotitube/?url=Justin+Bieber+feat.+Quavo+Intentions&mode=playYTByTitle]

    Gute Sache,das schaffst du,bist auf dem richtigen Weg und das mit der Schüchternheit geht dann auch weg,je mehr man Kontakt zu gleichgesinnten und anderen mensche hat.
    Als rat möchte ich doch noch mitgeben,lass auch mal dein Hormonspiegel testen,speziell Testosteron,grade bei (entschuldige den Ausdruck) Fettleibigen geht der Hormonhaushalt meisten in den keller und der Östrogenspiegel steigt was wiederum folgen auf Fettansetzung,Stoffwechsel,Psyche und co hat.

    Das ist alles ein elender Kreislauf,geh am besten direkt zu einem Hormonspzialisten,nicht zum Hausarzt.

    Ein freund von mir hat innerhalb von 18 Monaten mit Intervallfasten ( essen nur zwischen 16 und 20 Uhr) 100 KG abgenommen.
    Die Gelenkschmerzen sind weg und mit den Frauen klappt es auch wieder,selbst die Potoenzprobleme sind bei ihm weg.

    (gesund schlafen (Körper sollte währenddessen nicht mit Verdauung beschäftigt sein)

    Stimmt so auch nicht ganz,der Köper verdaut eh ( auch im Schlaf)


    Wie lange dauert es, bis eine Mahlzeit verdaut ist? Der Magen-Darm-Trakt benötigt im Schnitt 24 Stunden, um eine komplette Mahlzeit zu verdauen. Ganze vier bis fünf Stunden lang bleibt die Nahrung im Magen. Das erklärt, warum man nach einer üppigen Mahlzeit erst mal lange Zeit gar nichts mehr essen möchte.

    Wobei anzuraten wäre Abends Eiweisreich zu essen,damit der Stoffwechsel und die Thermogenese angeregt wird,dadurch wiedrum wird fett verbrannt.
    Allerdings abends Kohlehydrate weglassen.

    3 Einheiten sind OK aber nicht die gleichen Muskel.
    Besser wäre als beispiel :

    Montag Oberkörper
    Mittwoche Unterkörüer
    Freitag wieder Oberkörper
    ,Sonntag oder Montag wieder Unterkörper

    So hat der Muskel und das ZNS genug zeit sich zu regenierieren und man kommt nicht ins übertraining.

    Und natürlich je nach Ziel die Ernährung anpassen ,immer entweder ein Kalorien defizit oder Überschauss von ca 150-200 Kalorien pro Tag,verteilt auf mindestens 3 besser 4-5 Mahlzeiten

    Dann melde ich mich hier auch mal,bin Fitnesstrainer ( speziell BodyBuilding) für Muskelaufbau und Gewichtsreduktion.

    @Frido aus Magdeburg
    3x die Woche den gleichen Muskel zu trainieren ist Kontraproduktiv ( jedenfalls bei Natural Sportlern ),du bist Überlastet,gönne dir mal 7-10 Tage pause und passe deine Kalorien dementsprechend in der zeit an.
    Naturalsportler brauchen ca 72std um den trainierten Muskel zu erholen,heisst jeden Muskel höchsten 2x die Woche trainieren.

    @Momo90
    Magnesium hat mit Muskelschmerzen nichts zu tun,wenn überhaupt hilft es bei Krämpfen und selbst da streitet sich die Wissenschaft

    Habe mir vor kurzem einen 4 gegönnt,neuste Libre installiert und plötzlich friert das Bild egal bei welcher aktion komplett ein oder er startet einfach neu.
    dachte an einen Hardware defekt und habe ihn getauscht bekommen.
    ABER,der neue zeigt ds gleiche verhalten,von daher kann ich wohl ein Hardwaredefekt ausschliessen.
    Wenn er einfriert komme ich auch nicht mehr mit WinSCP auf den Pi
    Mir bleibt beim einfrieren nur noch vom Strom trennen und neu starten,das nervt ein wenig
    Hier mal ein [definition='1','0']log[/definition],vielleicht hat ja einer nen Tip für mich was da spinnt

    die einzige Box wo es eine Zukunft für Kodi gibt,wird die Dreambox One sein,da die Hardware dafür am besten passt aber bis es wirklich läuft wird noch etwas dauern,dafür ist die Box noch zu jung.

    Und was VU+ angeht,die entwickeln ja nun nicht wirklich selbst irgendwas an ihrem Betriebssystem,ohne DMM würde es VU garnicht geben,das waren die Vorreiter und die eizigen die wirklich Geld in die Entwicklung der hardware UND Software gesteckt haben.

    ja,ich kann mit der 19er Alpha spulenn,würde aber iwe schon gesagt erstmal ein DMM Experimetal und GP4 flashen,läuft meiner Meinung nach am besten auf der Box

    @hylli

    Sorry aber ATV hat auf eine r900er nichts zu sachen,das ist fast wie kastration,ausserdem wird die Box dank Closed Scource garnicht mehr offiziell Suprtet

    da wirst du hier kein Glück haben,frag im IHAD mal nach und hänge dort ein [definition='1','0']log[/definition] ein damit der Fehler gegebenenfalls gefunden und behoben werden kann.
    Hab selber eine 900er und bei stürzt nichts ab.
    Ausserdem würde ich dir raten ein DMM Eperimaental mit GP4 zu installieren

    Zumal ich im IHAD ( wo das Kodi für E2 ja Entwickelt bzw angepasst wird) keinen Beitrag von dir finden kann

    hat leider nicht geholfen,hat zwar runtergelden und neu installiert aber fehler bleibt,fängt an zu laden und bricht dann ab ( das selbe bei Pattis Now version)
    Wird wohl noch irgendeine alte version runterladen ( vom April wenn ich das richtig gelesen habe)

    da habe ich wohl die a...karte,habe WIn7 und keine VM drauf und hab nun keinen Plan wie und woher ich die widevinecdm.dll für meinen Pi 4 / Libreelec rankommen soll,einer nen Tip?
    Kann man die nicht irgendwo Downloaden?

    @linkplayer
    Ein Aktuelles OE 2.5 für das einige Plugins exclusiv entwickelt werden,das die auf anderen wie z.B noch laufen ist eher Glücksache.
    Und GBox für die v13 kam auch exklusiv für die One,die hat allerdings OE 2.6 drauf
    Die VU und die anderen haben ja noch so gesehen OE 2.0 am laufen

    Achso,die Dreambox ist also vom Preis her unverschämt?
    Ok,haben denn die anderen Boxen hersteller jemals einen Cent für Softwareentwicklung ausgegeben?
    Nein,haben sich immer schön kräftig bei Dream bedient,Entwicklung kostet nun einmal.
    Und ich denke 250- ist für eine 900er nicht unverschämt.

    Aber letztendlich alles Gemacksache,ich habe bei Marken über mehrere jahre gehabt und bin immer wieder zu Dream zurück gekommen